Ask NAN blog
Teachings and tips for family caregivers navigating the needs of their aging loved one.
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Consejos para Prevenir Las Caídas
Se pueden prevenir muchas caídas. Al realizar algunos cambios, puede reducir las posibilidades de caerse. A continuación se ofrecen algunos consejos de los Centros de Control de Enfermedades sobre cómo prevenir caídas.
Estrategias de seguridad de medicamentos
La seguridad de los medicamentos implica dos áreas clave que deben ser monitoreadas de cerca: primero, ¿es seguro el medicamento? Y segundo, ¿qué tan difícil es incorporarlo a tu rutina diaria?
Lista de prevención para caídas
Aquí hay una lista de verificación de acciones que puede tomar para reducir las caídas de su ser querido.
Gestión de la incontinencia
Muchos cuidadores dicen que lidiar con la incontinencia es una de las partes más desafiantes de sus deberes. Pero con paciencia, compasión y las últimas herramientas, puede afrontar este desafío preservando al mismo tiempo la privacidad y la dignidad de su ser querido.
Nueve sencillos hábitos que pueden aumentar tu capacidad cerebral
Las investigaciones sugieren que hay cosas que usted y su ser querido pueden hacer para aumentar su capacidad intelectual. Esto incluye ejercicio regular, interacción social y una dieta saludable.
Seguridad para sus seres queridos... ¡y para USTED!
Una parte fundamental de la salud y seguridad de su ser querido es usar una pulsera con información médica importante que pueda alertar a otros en caso de que usted no esté allí.
Lista de verificación: ¿tiene su ser querido el riesgo de vagar?
Deambular puede ser peligroso e incluso poner en peligro la vida, lo que hace que el riesgo sea muy estresante para los cuidadores. Aquí hay una lista de verificación.
¿Es el Alzheimer hereditario?
Los llamados "antecedentes familiares" no siempre están asociados con el desarrollo de la enfermedad; es probable que sea una combinación de factores de riesgo genéticos, otros médicos y de estilo de vida.
Comprender la demencia
El proceso normal de envejecimiento mental es muy diferente del grupo de enfermedades llamadas demencia, un grupo de enfermedades cerebrales en las que la función cerebral disminuye significativamente.
Six Smart Meals
We are all used to eating 3 meals a day, but did you know it may be better to eat more often? Eating six small meals a day refuels the body with smaller amounts of energy throughout the day, thereby reducing the number of ups and downs in your energy level.
Seis Comidas Inteligentes: Una Variación Latinoamericana
Todos estamos acostumbrados a hacer 3 comidas al día, pero ¿sabías que puede ser mejor comer más a menudo? Comer seis comidas pequeñas al día recarga el cuerpo con cantidades más pequeñas de energía a lo largo del día, reduciendo así la cantidad de altibajos en su nivel de energía. Para esta “edición especial”, hemos elegido alimentos que podrían atraer a los fanáticos de la comida latinoamericana.
Six Smart Meals – A Latin American Variation
We are all used to eating 3 meals a day, but did you know it may be better to eat more often? Eating six small meals a day refuels the body with smaller amounts of energy throughout the day, thereby reducing the number of ups and downs in your energy level. For this “special edition,” we’ve chosen foods that might appeal to fans of Latin American food.
Strategies To Reduce The Risk Of Wandering
Caregivers or family members may be able to reduce the risk of wandering. Here are some tips in keeping your loved one with dementia safe.
Keeping Your Loved One Safe: Help for Those Who Wander
Having a loved one wander off is an experience we all try to avoid. However, it is one we must all be prepared for when caring for a loved one with dementia. These community resources can help find your loved one when they have wandered off.
Checklist: Is Your Loved One At Risk For Wandering?
Wandering can be dangerous and even life threatening, making the risk abundantly stressful for caregivers. Here's a checklist.
Delirium vs. Dementia: How to tell the difference
Delirium and dementia are different disturbances that can be confusing to caregivers, because some of their symptoms can overlap. Here’s how to tell the difference between the two.
The Mind Diet: Meal Planning to Fuel the Brain
The MIND diet is associated with a slower rate of cognitive decline and a reduced risk of developing Alzheimer’s disease. Here's a guide.
How to Combine the MIND Diet and the Diabetic Diet
Even if you have diabetes, there are ways to work the MIND diet, which is has been shown to lower the risk of mental decline, into your meal plan. Here’s how.
Having a “Senior Moment:” Is It Aging, or Alzheimer’s?
Most of the time, “senior moments” are just that, moments that will pass and not amount to anything more serious. Here a guide to when you should be more concerned.
Navigating Alzheimer’s and Oral Health
We all know that going to the dentist is good for us, and in the end, we are glad we have gone. But it can be an unpleasant, even scary experience for some people. So, imagine how maintaining good dental health, including dental visits, can be a challenge for your loved one suffering from Alzheimer’s. Here are some tips.
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