Probablemente pasaste la mayor parte de tu vida viendo a tus padres como proveedores, protectores y tomadores de decisiones. Ahora, eres tú quien desempeña el papel de proveedor, protector y tomador de decisiones en la vida de tus padres. Aquí te explicamos cómo gestionar esa transición.

We are all used to eating 3 meals a day, but did you know it may be better to eat more often? Eating six small meals a day refuels the body with smaller amounts of energy throughout the day, thereby reducing the number of ups and downs in your energy level. For this “special edition,” we’ve chosen foods that might appeal to fans of Latin American food.

Viajar puede ser una actividad especialmente difícil para su ser querido. Sin embargo, con una planificación y consideración cuidadosas, puede lograr que el viaje sea seguro y cómodo para ambos.

La dieta MIND se asocia con un ritmo más lento de deterioro cognitivo y un riesgo reducido de desarrollar la enfermedad de Alzheimer. Aquí tiene una guía.

Aquí presentamos los consejos favoritos de un nutricionista que los cuidadores pueden usar para manejar los desafíos comunes en el apetito y los hábitos alimentarios de sus seres queridos.

La enfermedad de Alzheimer puede afectar diversos aspectos de la salud, como cambios en el apetito y el gusto. A continuación, se presenta un resumen de lo que puede esperar.

Es una triste realidad que todos debamos estar alerta a diario para protegernos del fraude y las estafas. Estas se presentan de muchas formas y tendencias, y pueden ser muy creativas a la hora de engañarnos. En la mayoría de los casos, se aprovechan de nuestros miedos e intentan que paguemos por temor. Aquí te explicamos cómo protegerte.

Para un cuidador, lidiar con un ser querido que ha bebido mucho toda su vida es un desafío, incluyendo su capacidad cognitiva reducida, sus emociones exaltadas y su discapacidad física. Los cuidadores deben abordar este problema desde diversos ángulos. Aquí te explicamos cómo.

La falta de agua, llamada deshidratación, puede ser bastante peligrosa y provocar una disminución del volumen sanguíneo, lo que disminuye el flujo sanguíneo a los principales órganos del cuerpo, especialmente a los riñones. Por lo tanto, es especialmente importante que una persona mayor mantenga una ingesta adecuada de líquidos. Aquí te explicamos cómo hacerlo.

Si su ser querido se encuentra en un punto de la progresión de su enfermedad en el que ya no puede vivir por sí solo, debe elegir un centro que le brinde lo que se denomina atención “residencial”. Existen varios tipos de este tipo de centros y conocer las opciones para cada tipo de centro le ayudará a considerar las necesidades de su ser querido. A continuación, se ofrece una descripción general.

Como cuidadores, es fundamental no reprimir nuestros sentimientos. El camino del cuidado puede estar lleno de tristeza, frustración y duelo. Llorar es una respuesta natural y saludable a esas emociones. Las lágrimas benefician a las personas de muchas maneras, incluyendo la desintoxicación del cuerpo. Descubre más sobre la importancia de las lágrimas.

Durante la temporada navideña, es crucial que los cuidadores dediquen tiempo a cuidarse. Aquí encontrará consejos para su autocuidado durante las fiestas y un enlace a una hoja de trabajo que puede ayudarle a organizar sus ideas y planificar.

Muchos cuidadores familiares identifican asumir el papel de tomadores de decisiones médicas para un ser querido como uno de sus mayores desafíos. A continuación se presentan algunos pasos que un cuidador familiar puede seguir para apoyar con confianza los deseos de su ser querido en cuanto a las decisiones médicas al final de su vida.

Durante la agitada y a veces estresante temporada navideña, es crucial que los cuidadores dediquen tiempo a cuidarse. Aquí tienes un cuaderno de ejercicios para ayudarte a reflexionar y planificar tu autocuidado durante las fiestas.

Cuidar a una persona con Alzheimer es uno de los trabajos más desafiantes del mundo y conlleva el riesgo de sufrir lo que se conoce como "síndrome del cuidador". Con este síndrome, se experimenta un estado de agotamiento físico, emocional y mental que también puede ir acompañado de un cambio en la actitud hacia el cuidado, pasando de una actitud positiva, cariñosa y gratificante a una actitud negativa, indiferente y resentida.

Si bien no existe una forma de crear más tiempo en el día, hay métodos que pueden ayudarte a sacar el máximo provecho de cada minuto. Aquí tienes algunas estrategias para gestionar el tiempo de manera eficaz y liberar tiempo para ti mismo.

El ejercicio puede aportar enormes beneficios. Sin embargo, mantener motivado a su ser querido con enfermedad de Alzheimer para que haga ejercicio y realice fisioterapia puede ser un verdadero desafío. Al fin y al cabo, el Alzheimer es una enfermedad progresiva que conlleva problemas de pérdida de memoria, cambios de humor y múltiples limitaciones físicas. A continuación, le presentamos algunas estrategias que puede utilizar para animarlo.

Cuidar de un ser querido con Parkinson no debería impedirles viajar. Con una planificación cuidadosa y siguiendo unas sencillas pautas, usted y su ser querido pueden disfrutar de un viaje sin estrés. Aquí les explicamos cómo.

Muchos cuidadores dicen que lidiar con la incontinencia es una de las partes más desafiantes de sus deberes. Pero con paciencia, compasión y las últimas herramientas, puede afrontar este desafío preservando al mismo tiempo la privacidad y la dignidad de su ser querido.

Las fiestas navideñas suelen ser una época alegre y llena de vida, pero pueden resultar difíciles para los cuidadores, sus seres queridos y sus familiares y amigos. Sin embargo, existen maneras de mantener el disfrute de estas fiestas y permitir que todos se centren en la familia, incluso si uno de sus miembros padece la enfermedad de Alzheimer. Aquí les ofrecemos algunos consejos.