Ask NAN blog
Teachings and tips for family caregivers navigating the needs of their aging loved one.
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Consejos para Prevenir Las Caídas
Se pueden prevenir muchas caídas. Al realizar algunos cambios, puede reducir las posibilidades de caerse. A continuación se ofrecen algunos consejos de los Centros de Control de Enfermedades sobre cómo prevenir caídas.
Estrategias de seguridad de medicamentos
La seguridad de los medicamentos implica dos áreas clave que deben ser monitoreadas de cerca: primero, ¿es seguro el medicamento? Y segundo, ¿qué tan difícil es incorporarlo a tu rutina diaria?
Lista de prevención para caídas
Aquí hay una lista de verificación de acciones que puede tomar para reducir las caídas de su ser querido.
Conversaciones Difíciles: Asuntos Legales
El desafortunado resultado final del deterioro del Alzheimer se produce cuando su ser querido ya no es capaz de tomar decisiones de forma independiente sobre su cuidado o sus posesiones personales. Esta incompetencia requiere que se asigne a otra persona para que defienda, hable y tome decisiones en su nombre. Aquí se explica cómo configurarlo.
The Challenges of Role Reversal in Caregiving
You likely spent most of your life seeing your parent as a provider, protector, and decision-maker. Now, it is you who are in the role of being provider, protector, and decision-maker in your parent's life. Here’s how to manage that transition.
Órdenes de no resucitar (DNR): ¿Qué son y debo discutirlas con mi ser querido?
Muchos cuidadores familiares identifican asumir el papel de tomadores de decisiones médicas para un ser querido como uno de sus mayores desafíos. A continuación se presentan algunos pasos que un cuidador familiar puede seguir para apoyar con confianza los deseos de su ser querido en cuanto a las decisiones médicas al final de su vida.
Conversaciones Difíciles: Conducción
A continuación se presenta una forma de conversar con su ser querido sobre la conducción.
Gestión de la incontinencia
Muchos cuidadores dicen que lidiar con la incontinencia es una de las partes más desafiantes de sus deberes. Pero con paciencia, compasión y las últimas herramientas, puede afrontar este desafío preservando al mismo tiempo la privacidad y la dignidad de su ser querido.
Nueve sencillos hábitos que pueden aumentar tu capacidad cerebral
Las investigaciones sugieren que hay cosas que usted y su ser querido pueden hacer para aumentar su capacidad intelectual. Esto incluye ejercicio regular, interacción social y una dieta saludable.
Seguridad para sus seres queridos... ¡y para USTED!
Una parte fundamental de la salud y seguridad de su ser querido es usar una pulsera con información médica importante que pueda alertar a otros en caso de que usted no esté allí.
Building your Caregiving Mental Health Toolkit
As a caregiver, you need a host of tools to help you cope and maintain your mental health. Here’s your toolkit.
Driving and Alzheimer’s Disease: Understanding the Issue and Supporting Your Loved One Through Change
Having to give up a driver’s license represents a great loss of freedom, and can be difficult emotionally for your loved one. Here’s how to cope.
Lista de verificación: ¿tiene su ser querido el riesgo de vagar?
Deambular puede ser peligroso e incluso poner en peligro la vida, lo que hace que el riesgo sea muy estresante para los cuidadores. Aquí hay una lista de verificación.
¿Es el Alzheimer hereditario?
Los llamados "antecedentes familiares" no siempre están asociados con el desarrollo de la enfermedad; es probable que sea una combinación de factores de riesgo genéticos, otros médicos y de estilo de vida.
Comprender la demencia
El proceso normal de envejecimiento mental es muy diferente del grupo de enfermedades llamadas demencia, un grupo de enfermedades cerebrales en las que la función cerebral disminuye significativamente.
Ejercicios en la silla
Mejora tu flexibilidad, fuerza y salud cardiovascular, ¡todo mientras estás sentado!
Fundamentos de las Voluntades Anticipadas
En situaciones en las que su ser querido no puede hablar por sí mismo, el personal médico recurrirá a los familiares más próximos para obtener ayuda para tomar decisiones importantes en materia de salud. Es importante que los deseos de su ser querido sobre cómo responder en una situación médica grave se conozcan de antemano a través de varios documentos, como una directiva anticipada y un testamento vital.
Servicio Privado y Cuidado de Acompañantes
Los servicios de “cuidado privado” y “cuidado de acompañante” tienen como objetivo ayudar a su ser querido a realizar de manera segura las actividades cotidianas, como el cuidado personal, la preparación de comidas, la limpieza de la casa y ofrecerle compañía. Estos servicios también pueden ofrecer un descanso a los cuidadores, que pueden aprovechar el tiempo para estar solos. A continuación, se incluye una lista de empresas locales recomendadas de cuidado privado y de acompañante que pueden resultarle útiles en su camino como cuidador.
Opciones de Atención Residencial para su ser querido
Si su ser querido se encuentra en un punto de la progresión de su enfermedad en el que ya no puede vivir por sí solo, debe elegir un centro que le brinde lo que se denomina atención “residencial”. Existen varios tipos de este tipo de centros y conocer las opciones para cada tipo de centro le ayudará a considerar las necesidades de su ser querido. A continuación, se ofrece una descripción general.
Six Smart Meals
We are all used to eating 3 meals a day, but did you know it may be better to eat more often? Eating six small meals a day refuels the body with smaller amounts of energy throughout the day, thereby reducing the number of ups and downs in your energy level.
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